苹果手机怎么看心率？如何使用 iPhone 测量心率

　　苹果手机如何看心率？使用iPhone测量心率的方法非常简单，只需打开手机上的心率应用程序，将指尖轻轻覆盖摄像头和闪光灯的位置，待手机测量完毕后即可看到心率数据。这项功能在日常生活中可以帮助我们随时监测自己的心率状况，及时发现异常情况并采取相应措施。让我们一起来学习如何正确使用iPhone测量心率吧！

如何使用 iPhone 测量心率

操作方法：

1.如图，打开Runtastic Heart Rate，可以看到有测量方法的提示，轻轻把你的食指放在手机背面的摄像头和时光灯上，以确保它们已完全被覆盖。保持住这个姿势知道测试结束。

2.如图为测量中手机的界面，测量时间在15秒左右，下面是心率的测量曲线。

3.测量完之后，可以选择你的测量状态。从左向右分别是默认状态-睡眠状态-运动前-运动后-激动状态，心情也可以记录下来，可以方便的记录整体状态。

4.在历史记录中，可以清楚得看到，各时间段内的心率情况，对于喜欢健身的人非常方便。

5.而使用删选功能能帮助分析我们的历史测量类型。

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6.如何将Runtastic Heart Rate的数据同步到Health健康App中呢？在设置中选择Apple Health，如图所示。

7.选择将你的数据与Apple Health共享，如图所示。

8.打开Apple Health，选择健康数据—主要体征，如图所示。

9.可以在心率中看到已经同步了Runtastic Heart Rate中的测量结果。

10.另外，在Runtastic Heart Rate中有一参数为静息心率，这是指在清晨醒来的2分钟之后测量的心率。如果进行耐力运动，静息心率会随着时间下降。

以上就是苹果手机怎么看心率的全部内容，如果有遇到这种情况，那么你就可以根据小编的操作来进行解决，非常的简单快速，一步到位。