Windows 10如何关闭自动更新

关闭Windows 10自动更新，进设置-更新和安全，暂停更新35天；或按Win+R跑services.msc，停Windows Update并设禁用；专业版用gpedit.msc，禁用配置自动更新。家庭版改网络为按流量计费。

Windows 10 用着还行，就是那自动更新有点让人头疼。电脑正忙着干活，突然跳出个“正在更新，重启倒计时”，要不就偷偷跑后台下补丁，网速卡得像乌龟。想清静点，又怕关错了影响系统。别急，关自动更新其实不难，几个方法就能让它消停，还不伤电脑。今天咱就聊聊咋把 Windows 10 的自动更新关了。用点小故事加实操，带你一步步弄明白。不管你是办公党还是游戏迷，试试这些招，保准让系统听你话！

Windows 自动更新本意是好的，修漏洞、加功能，可有时真不讨喜：

• 占网速：后台下载补丁，网游延迟飙升。
• 强制重启：没问你就重启，工作游戏全打断。
• 不稳定：新补丁可能有 bug，系统反而出问题。

关了它，能自己挑时间更新，掌控权在手，心里踏实。下面几招，从临时挡到永久关，总有你中意的。咱从简单到狠招，一步步试，总能让更新闭嘴。

路子一：暂停更新，暂时清净

不想永久关，先拖几天。

步骤：

1.按下键盘 Win+I，弹出“设置”窗口。

2.点开“更新和安全”，左边选“Windows 更新”。

3.看到“暂停更新”那块，点“暂停 7 天”。

4.想多拖几天？点“高级选项”，下拉到“暂停更新”，调到最长 35 天。

5.点回去主页面，确认“更新已暂停”。

• 效果：最长 35 天不烦你，过了得再续。
• 适合谁：临时不想更新，但还想留后路。
• 小提醒：时间到了会自动恢复，得盯着点。

路子二：改服务，拦住更新后台

让更新服务歇会儿，省心不少。

步骤：

1.按 Win+R，输入“services.msc”，回车。

2.窗口里一堆服务，滑到“Windows Update”。

3.双击打开，点“停止”按钮（正在跑的就停了）。

4.在“启动类型”下拉菜单，选“禁用”。

5.点“应用”再“确定”，关窗口。

6.重启电脑，检查更新页面，啥动静都没了。

• 效果：后台不跑了，更新彻底停。
• 适合谁：想长期清净，又不怕动系统设置。
• 小提醒：想更新时得改回“手动”再启动。

路子三：组策略，专业锁更新

狠招来了，彻底封住更新口。

步骤：

1.按 Win+R，输入“gpedit.msc”，回车进组策略。

2.左边树形菜单，点开“计算机配置”→“管理模板”→“Windows 组件”。

3.找到“Windows 更新”，点进去。

4.右边列表，双击“配置自动更新”。

5.弹窗选“已禁用”，点“应用”再“确定”。

6.重启电脑，开“Windows 更新”看，啥也干不了。

• 效果：更新功能锁死，除非手动改回来。
• 适合谁：专业版用户，彻底不想更新。
• 小提醒：家庭版没这功能，跳下一招。

路子四：改网络，骗过更新

没组策略，网络设置也能挡。

步骤：

1.点右下角网络图标，进“网络和 Internet 设置”。

2.点“WLAN”或“以太网”（看你用啥网）。

3.找到你连的网络，点进去。

4.打开“设为按流量计费的连接”开关。

5.回“Windows 更新”瞅一眼，下载得手动点了。

• 效果：系统以为网贵，不敢随便下补丁。
• 适合谁：家庭版用户，简单又有效。
• 小提醒：有些补丁可能偷偷下，得盯着。

关了更新咋办

更新停了，电脑清净了，可得留点心：

1. 手动更新：重要补丁自己挑时间装，别全不理。
2. 杀毒软件：没更新得靠它防漏洞。
3. 备份文件：系统稳归稳，数据得保住。

Windows 10 自动更新烦归烦，关它其实挺简单。暂停 35 天应急，改服务或者组策略能长治久安，网络设置也能凑合挡一挡。试试这几招，电脑啥时候重启你说了算，工作游戏都不耽误。弄好了，心情都轻松不少。